ODZYWKI

Zarejestruj sie w do dzialu "Odzywki suplementy" zapraszamy.

hmm czyli dajmy dalej jakieś odżywki mogę wcinać

tylko od kreatyny trzeba robić przerwy odzywki bialkowo-weglowodanowe czy bcaa mozna cały rok

Odżywki bez testosteronu.

1. WIEK: 21 2. WAGA: 62 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Rok z przerwami 6. DIETA: Dobra + odżywki białkowe + kreatyna 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 3 czasami 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak [...]

Nie, nie ignoruje reszty - to zalezy od suplementu/odzywki a w tym przypadku akurat można sobie na to pozwolić Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-06 22:43:41

stack kreatynowy : czyli nowe formy kretki z no boosterami i innymi dodatkami np. pobudzajacymi przyklady to : Xpand, Cell pump, nitrobolon II i wiele innych :) poszukaj w dziale odzywki i suplementy sa podwieszone tematy

Jak zobaczyłem te wszystkie sposoby dobierania diet to aż sie skatowałem jak dobrać odpowiednią! :D A to w takim razie kiedy jest najlepiej zacząć brać jakieś odżywki?? Zmieniony przez - matiql w dniu 2006-05-30 23:26:16

odzywki bierzesz w celu uzupelnienia brakow w diecie, wiesz ile Ci brakuje, tyle lykasz np gainera i jest git ;D

Moim zdaniem jeden z lepscyh postow o diecie masz tu wszytsko co trzeba: http://www.sfd.pl/temat240536/ Tu masz trening dla siebie: http://www.sfd.pl/temat246764/ a jak ci ne pasuje to poczytaj o HST w Alternatywnej drodze Odzywki jeszcze nie dla ciebie za miesiac jak zoabczysz co ci w diecie zawadza, czego ne dajesz rady jesc to dobierzesz [...]

nie bierz sie za odzywki o ktorych nie masz pojecia, od dupy strony zacząłeś niestety

I co z tego, że nie ma cukrów prostych? Są mocno przetworzone maltodekstryny i skrobia. Nie będzie większej różnicy między nimi a glukozą. Szczególnie, że tego typu odżywki można stosować tylko i wyłącznie po treningu.

jedzenie idzie w góre jeżeli odżywki i suple się unormowały. z jedzeniem jest jeszcze inna rzecz bo zamiast podnosić cene obniżą gramature produktu czyli masz ci babo ćwiartke

no ****a jo sorki przeniesie ktoś do odżywki i suple??

MałyArnold Wysłana - 17 październik 2007 07:47 -------------------------------------------------------------------------------- MałyArnold Wysłana - 17 październik 2007 07:46 -------------------------------------------------------------------------------- Nikt za Ciebie nie ulozy. uloz sam i daj do oceny, albo znajdz jais plan [...]

Temat tylko do kasacji . Szkoda słów. Na masę jest dieta, trening i regeneracja A suple i odżywki to tylko dodatek.

w tym wieku, to cwicz bardzo rekreacyjnie, i poprostu jedz zdrowo. suple/odzywki nie dla ciebie w tym wieku. kup witaminy i styka: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-19 11:34:30

no powiedzmy ze diety jakiejs takiej konkretnej nie mam staram sie jesc co 3-4 godziny, w miare pozywne posilki. wiek to 22 lata. ogolnie to te odzywki mam zamiar odpalic po cyklu troszke mocniejszym lub przed nim. sklad to wino + prop

masz 18 lat trenujesz od 3 lat 5 razy w tygodniu bez diety , czasami jakies odzywki ktore sa ci kompletnie nie potrzebne bo móglbys za ta kase zrobic dobra diete , wystarczylo tylko poczytac ułożyc i wrzucić tu a ktos by ci poprawił pomógł , miesiac przerwy zrób w tym czasie basen polecam , spacery ...... ..... i zacznij potem z głowa po to jest [...]

brniesz bez sensu kolego,dopnij dietę,po tylu cyklach masz wyniki dosłownie jak ludzie po kreatynie bez mała.Co ma praca wspólnego z odżywianiem?przygotuj sobie wcześniej jedzenia,jeśli nie masz mozliwości zjedzenia w pracy kup odżywkę i zabierajja ze sobą,wypicie odżywki to kilka sekund doslownie.Nie dostarczasz budulca to nie rośniesz to jest [...]